<\/p>\n
1.W\u00f6chentliches Training: \u00a0<\/strong>Jeden Donnerstag ( 7 Termine) leite ich von 10:30-12:00 ein Gruppentraining. Die Termine sind:<\/p>\n 14.07.\/21.07.\/28.07\/ (Nachmittag) 04.08.(Nachmittag), 11.08.\/18.08.\/01.09.\/ (Nachmittag).<\/p>\n Aufgrund eingeschr\u00e4nkter Courtverf\u00fcgbarkeit w\u00e4hrend ,Sports 4 Fun`und ,Jugend zum Sport`wird in<\/p>\n diesen Wochen das Training am Nachmittag stattfinden.Kurzfristig k\u00f6nnen wir das Training auch an einem anderen Tag durchf\u00fchren, wenn es f\u00fcr alle Teilnehmer m\u00f6glich ist.<\/p>\n Kosten: 15 Euro pro Teilnehmer<\/strong><\/p>\n <\/p>\n 2. Trainings-Wochenende:<\/strong><\/p>\n Am 27.+28.August findet im Tenniscourt S\u00fcd ein Trainingswochenende mit mir statt. Zus\u00e4tzlich wird<\/p>\n ein zweiter Trainer zur besseren Betreuung zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n Zum Programmablauf:<\/p>\n Samstag:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 09:30- 11:30\u00a0 Squash (Technik- Grundlagen, Schlag- und Lauftraining).<\/p>\n 11:30-13:30 Mittagspause<\/p>\n 13:30-14:45 Fitness (Zirkeltraining, Koordination etc. Ballspiele in Hellbrunn)-wetterabh\u00e4ngig<\/p>\n 14:45-16:00 Pause<\/p>\n 16:00-18:00 Squash ( Technik, Spielformen, Cool Down, Stretching).<\/p>\n Sonntag:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 09:00-11:00 Squash ( Technik-Grundlagen, Schlag-und Lauftraining)<\/p>\n 11:00-13:30 Mittagspause<\/p>\n 13:30-14:45 Fittness<\/p>\n 14:45-16:00 Pause<\/p>\n 16:00-18:00 Squash 8Technik,Spielformen,Matches, Cool Down, Stretching)<\/p>\n Kosten: 80 Euro (inklusive 2 Betreuer, Courts, Mittagessen)<\/strong><\/p>\n Anmeldung bis sp\u00e4testens 08.August 2016 unter Aqeel Rehman Tel. 0660\/5267976<\/strong><\/p>\n Hier alle genauen Daten zum Download: Sommertraining Plan Jugend 2016<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 1.W\u00f6chentliches Training: \u00a0Jeden Donnerstag ( 7 Termine) leite ich von 10:30-12:00 ein Gruppentraining. Die Termine sind: 14.07.\/21.07.\/28.07\/ (Nachmittag) 04.08.(Nachmittag), 11.08.\/18.08.\/01.09.\/ (Nachmittag). Aufgrund eingeschr\u00e4nkter Courtverf\u00fcgbarkeit w\u00e4hrend ,Sports 4 Fun`und ,Jugend zum Sport`wird in diesen Wochen das Training am Nachmittag stattfinden.Kurzfristig k\u00f6nnen wir das Training auch an einem anderen Tag durchf\u00fchren, wenn es f\u00fcr alle Teilnehmer m\u00f6glich ist. Kosten: 15 Euro pro Teilnehmer 2. Trainings-Wochenende: Am 27.+28.August findet im Tenniscourt S\u00fcd ein Trainingswochenende mit mir statt. Zus\u00e4tzlich wird ein zweiter Trainer zur besseren Betreuung zur Verf\u00fcgung stehen. Zum Programmablauf: Samstag:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 09:30- 11:30\u00a0 Squash (Technik- Grundlagen, Schlag- und Lauftraining). 11:30-13:30 Mittagspause 13:30-14:45 Fitness (Zirkeltraining, Koordination etc. Ballspiele in Hellbrunn)-wetterabh\u00e4ngig 14:45-16:00 Pause 16:00-18:00 Squash ( Technik, Spielformen, Cool Down, Stretching). Sonntag:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 09:00-11:00 Squash ( Technik-Grundlagen, Schlag-und Lauftraining) Weiterlesen …<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1132,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,7,4,5],"tags":[],"class_list":["post-1154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-jugend","category-spieler","category-team"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1154"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1172,"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1154\/revisions\/1172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/salzburgsquash.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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